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2019-09-25 散歩の代わり

昨日、N国の動画をyoutubeで見ていたら、NHKの「みんなで筋肉体操」が関連動画に出てきた。
ちょっと試しにやってみたんだけど、結構、良いかも。

前に日記に書いたけど、今の家の近所だと散歩コースが作り辛くて、バリエーションがないから飽きるんだよね。
基本的に散歩は夜間に行うから冬場だと寒くてできないし。

みんなで筋肉体操の動画を幾つか見て、クランチ、スクワット、腕立てが手軽で良さそうだった。
しばらくは散歩と交代にやって、冬場になったら、屋内でできる運動にシフトして行こうかな。

腕立てでも何でも自分の限界までできる回数を1セットと言い、鍛えるためには短いインターバルを挟んで3セットくらいやるみたいだけど、俺は鍛えたい、というよりもIT職という極端な運動不足の生活を改善したく、それが長年の体調不良の原因かもしれない、というモチベーションなので、とりあえず各運動を1セットずつで始めようと思う。
つまり、クランチ、スクワット、腕立てを1セットずつ行う、ということ。

しかし、胃の調子の悪さはマジで全快にならないな。
指の骨折なんて、もうほとんど気にならないくらい回復したのに。


週末のインターネット開通が楽しみ。
一応、今は無制限のモバイルWifiなんだけど、1か月で100GBを超えると通信制限がかかる可能性がある、と書かれている。
しかし、実際には1か月どころか1週間で100GBを使っている。
親父が暇だから、ずっとネットフリックやらAbemaTVを見ているからね。

今のところ通信制限はかかっていないけど、やっぱり心配になってしまうので、親父がテレビを見ているときは俺はラジオとかAmazonMusicとか情報量が少ないコンテンツを選んでしまう。
やっぱり、「1か月で100GB」とか制限事項があると気になるからさ。

コメント(6)

コメント一覧

1. 読者  2019-09-25 22:46:40 [編集] [削除]

だお影くんの消息が早く知りたい。
だお影くんにはいつ会うのですか?
だお影くんに会ったら、ずっと応援している。だおくんがいなくなってから毎日辛かった、いつか復活して、またブログやニコ生やってくれると信じていたと伝えてください。
何ならクラウドファインディングやってくれたら10万までは寄付しますとも。
自分が辛い時、似た境遇のだおくんを見て本当に助けられた。
辛い境遇でもめげずに立ち向かうだお影くんはわたしのヒーローだった。

だお影くんの消息が早く知りたい。
だお影くんにはいつ会うのですか?
だお影くんに会ったら、ずっと応援している。だおくんがいなくなってから毎日辛かった、いつか復活して、またブログやニコ生やってくれると信じていたと伝えてください。
何ならクラウドファインディングやってくれたら10万までは寄付しますとも。
自分が辛い時、似た境遇のだおくんを見て本当に助けられた。
辛い境遇でもめげずに立ち向かうだお影くんはわたしのヒーローだった。

2. ファン1  2019-09-26 00:53:48 [編集] [削除]

筋トレ編 楽しみです
青猫さんは勤勉家なので筋トレにハマるんじゃないかと思っておりました
本格スタートする前に体型を写真で撮ってbefore afterを見たいです

筋トレ編 楽しみです
青猫さんは勤勉家なので筋トレにハマるんじゃないかと思っておりました
本格スタートする前に体型を写真で撮ってbefore afterを見たいです

3. だお影  2019-09-26 22:18:21 [編集] [削除]

>>読者様
ありがとう
本当にありがとう

あなたの言葉に私は救われました(´;ω;`)
目から大量の汗がでました

でもね、私はもうブログもニコ生もできません
ゴメンね
心の余裕も未来への希望もないからです
あなたが思ってるような無謀で勇猛果敢なだお影はもういないのです

私はあなたが幸せをつかむことを心の底から願っています

P.S.
私の具体的な近況はもうしばらくまってください
きっと青猫さんが伝えてくれるはずです(今年中には)


ネガティブすぎるので一部訂正しました 汗

>>読者様
ありがとう
本当にありがとう

あなたの言葉に私は救われました(´;ω;`)
目から大量の汗がでました

でもね、私はもうブログもニコ生もできません
ゴメンね
心の余裕も未来への希望もないからです
あなたが思ってるような無謀で勇猛果敢なだお影はもういないのです

私はあなたが幸せをつかむことを心の底から願っています

P.S.
私の具体的な近況はもうしばらくまってください
きっと青猫さんが伝えてくれるはずです(今年中には)


ネガティブすぎるので一部訂正しました 汗

4. 青猫  2019-09-26 22:49:25 [編集] [削除]

>読者 さん
下のだお影君は本物だよ。
大ファンのだお影君から返事も貰えたし、消息が分かって良かったですね。
だお君との飲み会は10月の3連休か飛び石連休のどこかにしようかな、と思ってます。


>ファン1 さん
いやー、どうでしょうね。
一応、今日もやりました。
筋肉痛になるかな、と思ってましたけど、全くならなかったので、負荷が小さすぎるのかもしれないです。
もうちょっと頑張ってみます。


>だお影 さん
さすがの文才だなぁ。
だお君にはブログの再開を真剣に検討してほしい。
だお君とRYOUさんのブログをリンクに加えることが今の一番の夢なのです。

このコメントを読んでいる皆さんもぜひ、だお影君にブログ復活の応援をお願いします。

>読者 さん
下のだお影君は本物だよ。
大ファンのだお影君から返事も貰えたし、消息が分かって良かったですね。
だお君との飲み会は10月の3連休か飛び石連休のどこかにしようかな、と思ってます。


>ファン1 さん
いやー、どうでしょうね。
一応、今日もやりました。
筋肉痛になるかな、と思ってましたけど、全くならなかったので、負荷が小さすぎるのかもしれないです。
もうちょっと頑張ってみます。


>だお影 さん
さすがの文才だなぁ。
だお君にはブログの再開を真剣に検討してほしい。
だお君とRYOUさんのブログをリンクに加えることが今の一番の夢なのです。

このコメントを読んでいる皆さんもぜひ、だお影君にブログ復活の応援をお願いします。

5. 燻銀  2019-09-27 19:18:23 [編集] [削除]

ついに青猫さんがNこくとうに関わる日がきたようですね

ついに青猫さんがNこくとうに関わる日がきたようですね

6. 青猫  2019-09-27 23:26:40 [編集] [削除]

>燻銀 さん
悪徳企業をこれ以上、好き勝手にさせる訳にはいきませんからね・・

>燻銀 さん
悪徳企業をこれ以上、好き勝手にさせる訳にはいきませんからね・・
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