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2019-03-31 体力の低下が尋常じゃないくらいヤバい

今日も昨日に続いて近所の山を登ってきた。
昨夜、google mapで見つけた厚木市七沢にある見城山という400メートルもない低山に決めたよ。

山頂まで40分くらいなんだけど昨日と違って、ずっと上りだったので、まじで心臓破りだった。
本当に体力の低下が尋常じゃないくらいヤバい。
ここ2年間で20歳くらい年を取ったように感じる。

体調が悪いことを懸念して、体をいたわるつもりでずっと引きこもっていたことが完全に逆効果、というか失敗策だったと思える。

骨折して3週間、指を固定してたらほとんど動かなくなった。
それと同じで、家で引きこもっていると筋肉は衰え、肺や心臓の能力も急速に低下するんだと思う。
それでも、営業の外回りのように運動量のある仕事をしている人なら、まだ良い。

俺も場合、ITというこれ以上、運動量の少ない仕事はない、と断言できるような日常生活なので、体力低下の度合いがヤバいレベルで進んでいるんだと思う。
正直、疲れるけど、これは無理してでも、近所の低山は全て登るくらいの勢いでやらないとダメだな。

ハイキングの記録はこのブログに写真を貼ると重たくなるので、旅ブログの方に書いたよ。
昨日のも旅ブログにすれば良かった。

厚木、見城山ハイキング

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2019-03-30 体力回復への道

胃の調子だけど少し良くなってきたような気がする。
この2年間の体調不良で引きこもりがちだったので、今日は歩いてきた。
家の周りを歩くのは飽きてきたし、クルマの排気ガスもすごいので、ちょっとした山をハイキングしてきたよ。


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松田町の寄(やどりき)という場所。
家から1時間もクルマを走らせれば、もうこんな山の中。


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寄のメインストリートの終端は通行止めになっている。
ここは秦野峠と言って丹沢湖までつながっているはずなんだけど、俺が初めてここを訪れた10年以上前の段階ですでに通行止めだった。
土砂崩れが原因、ということだけど、もう直すつもりはないんだろうな。
いつか折り畳みの自転車を持ってきて、峠越えに挑戦したい。
マットや毛布などの積みっぱなしになっている車中泊セットを降ろして、折り畳み自転車を常備しようかな。
結構、地図を見ているとクルマで入れない廃道みたいなところがあるんだよ。


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「周遊歩道A」というルートを歩く。


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沢を超える。


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ここからは山歩き。
2年間の引きこもり生活のせいで体力が落ちまくっているので、すぐに呼吸が苦しくなる。
心肺機能も相当、落ちているな。


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滝があった。
名もなきハイキングコースなので、誰も歩いていない。
まさかの人っ子ひとり誰ともすれ違わなかった。


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大体、2時間くらいで踏破できた。

体調が悪くなる → 出不精になる → ますます体調が悪くなる、という悪循環に陥っているので、しばらくは無理やりにでも週末に外出して、体力回復に努めたい。
とはいえ、6月にもなれば暑くて、より大変なので、今のうちから慣らさないとな。

とにかく、今年は体調回復。
何度も何度も同じことを書いているけど、今年はとにかく体調を万全にまで戻すことを最優先にする。
明日は秦野峠の反対側までクルマで行って、そっちの方を探索する予定。



話しは変わるけど、サクラ大戦の新作の動画がリリースされたね。
マジでここまで長かった。
15年も待たさせるとは思わなかったよ

しかし、キャラデザが松原秀典先生じゃないんだな。
毎年、年末にサクラ大戦の版画展をやっていて、そのときにトークショーもやっているくらいだから、サクラ大戦には思い入れがあるはずだし、大人の事情で外されたのか。
本人が辞退するとは思えない。
しかし、楽曲は田中公平先生だし、久しぶりに待ち遠しい作品だ。
文句を言わずに待とう。
発売日に即ゲット確定だよ。



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2019-03-29 平成も終わり

30年前、昭和が終わり、平成になったとき俺は7歳だった。
昭和天皇が崩御したときの記憶も残っている。
とはいえ、全てのテレビ局がそれに持ち切りだった、というくらいの記憶しかないけど。

あれからもう30年も経ったのか。
「こんなに冴えない大人になるとは。」と言いたいところだけど、それはない。

俺は幼稚園児の頃から人見知りが激しく、小学校の頃から運動も勉強もダメで当時から人一倍、劣等感を持っていたので、正直、この結果は幼少の頃に思い描いていた通りだ。

新元号の発表って月曜日の昼間なんだね。
土日に公表した方が盛り上がる気がするけど。
月曜日は「新元号は**だってよ」、「へー」みたいな会話が日本中の会社で繰り広げられるんだろうな。

ネットでは新元号予想ランキングみたいなものがあって、1位「安久」、2位「安永」、3位「安始」という記事を見かけたけど、安倍総理の名前が入っている元号が選ばれる訳ないと思うけどな。
ま、結局は何でもいんだけどさ。

暖かくなってきたので、またドライブコースを探している。
とはいえ、やっぱり日帰りで行けるようなところは行ったことがある場所ばかりだ。
やっぱり、また美術館やは博物館を目的地にするのが妥当なのかな。

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2019-03-27 部屋の傾きがヤバい

最近、ますます床の傾きが酷くなったような気がしているので、寝るときに頭の位置を逆にしたよ。
低い方に頭を置いていると頭に血が上りそうだし、胃酸も食道の方に偏ると思う。

床の傾きを一度、気にしだすと、めちゃくちゃ気になる。
気になるから、湯呑を床に置いて、ゴロゴロと転がっていく様子を眺めると、ますます気分が悪くなり、平衡感覚まで失われたような錯覚に陥る。

今日、今月分の家賃9万円を振り込んだ。
加えて駐車場代、6000円も。

こんな傾いた部屋に9万円とか馬鹿らしい。
中学生の頃から住んでいるから、子供部屋おじさん状態だし。

やっぱり、引っ越さないとな。
それを機会に賃貸の名義を親父から自分にして、不名誉な子供部屋おじさんのレッテルを剥がさないとみっともない。

厚木市の駅から離れたところに戸建ての駐車場付きで家賃6万円を見つけた。
1年間住めば今よりも40万円以上も得だし、すぐに引っ越し費用を回収できそう・・・

ああ、しかし仕事が疲れる。
暖かくなってきたし、またドライブ旅に行きたい。

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2019-03-23 静岡から帰ってきた

昨日の夕方頃に静岡から帰ってきたよ。
1泊2日の短期旅行だったので、あっという間だったけど、来月の対馬・釜山旅行前の良い気晴らしになった。
静岡は神奈川から近いし、あんまり期待してなかったけど、思ったよりも良かった。
特に旅のハイライトになった奥大井湖上駅はかなり秘境感があった。
これだけでも静岡に来る価値がある思う。

わざわざ飛行機に乗って遠くまで行かなくても、案外、近場にまだ未踏の場所が残っているものだね。
なので、google mapを見て、他の候補をまた探している。

山梨県にある昇仙峡あたりは結構、良さそうだな。
次はこのあたりにドライブしに行きたい。

井川線沿線をクルマで探索

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2019-03-21 静岡に旅に出た

予定通り、朝6時に起きて旅に出たよ。
まぁ、静岡県なので、隣の県だから近いんだけど。

しかし、大井川鉄道に乗って、井川駅まで来たけど、山奥過ぎて隣の県、という感じが全くしない。
静岡ってこんなに山深いところがあるんだな。

神奈川にも箱根とかがあるけど、観光地化が進んでいるので、道路も広いし、人も多いしで、あんまり秘境感はないけど、井川駅周辺は本当にダム以外は何にもなくて、人も全然いないし、真の山深さが感じられる。

割と東京周辺の人って近場なら、箱根や奥多摩を選ぶし、もっと自然を感じたければ長野や群馬に行きがちだと思うので、静岡ってのは、実は穴場かもしれないな。

大井川鉄道、井川線に乗る

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2019-03-20 4連休到来

待ちに待った、というほどでもないけど、4連休に突入した。
GWはまだ先なので、この時点での4連休は嬉しい。

明日は予定通り、大井川鉄道に乗るため静岡に移動する予定。
天気はやっぱり雨だな。

とりあえず今回の旅行では散策中はカメラは首からぶら下げる癖を付けよう。
昨年末にそれを怠ったがために転んで指を骨折するはめになったからな。

しかし、指だけどやっぱり完全には戻りそうにないな。
力を入れて握り込めば大分、曲がるようになったけど、結構、違和感が残っている。
胃の調子にしても、ピロリ菌除菌が終わって数日しか経っていないせいか回復した、という感じもしないし。

まぁ、これ以上、何もできないし、しばらく様子を見ていくしかない。

今、21時前だけど、このあとは風呂に入り、ビールを飲んで早めに寝る予定。
明日はできるだけ早起きして静岡に向かおう。

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2019-03-18 一眼レフカメラのレンズを買った


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シグマの17-50mm F2.8 EX DC OS HSMを買ってしまった。
昼休みにネットサーフィンしていたら偶然、見つけたんだけど、割と近所の店だったので、送って貰わずに直接、取りに行った。


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今までペンタックスのSMC DA 18-270 F3.5-6.3 ED SDMを使っていてそんなに不満があった訳じゃないんだけど、F値が2.8固定で明るいし、値段が2.5万円と安かったので、衝動買いしたよ。
4,000円弱のプロテクター込みでも3万円もしなかった。

望遠側が270から50にまで減ってしまったけど、正直、ズームして撮ることはあんまりないから、それは犠牲にした。
それよりも広角側も望遠側もF値2.8で明るい、という点に魅力を感じてしまった。

シグマのレンズってズームとピントの回転方向がペンタックスと逆なんだな・・・。
違和感があるけど、そのうち慣れるだろう。
新しいレンズで写真を撮れるので、これで木曜日からの旅行の楽しみも増えた。

フルサイズの一眼レフも検討していたんだけど、買ったレンズはAPS-C専用でフルサイズ機では使えないので、しばらくはこのカメラを使い続けることになりそうだ。

フルサイズ機のPENTAX K-1って、まだAmazonでも17万円くらいするしな。
レンズも買ったら25万円は超えるだろうし、もうちょっと普及して価格が落ち着いてくるまで待とう。

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2019-03-17 4連休計画

21日のホテルを予約した。
クルマで行くので、駅から離れているところを探したら、一泊3000円(税込み)のところを見つけたので、それにしたよ。
風呂トイレ共同ではなくて、ユニットバス付きでこの値段だもんな。
もはや地方だとバンコクあたりの東南アジアよりも国内の方が安い。

行こうかどうか悩んだんだけど、連休初日の21日(木)は天気予報を見ると雨なので、それが決め手になった。
雨が降っていれば尚更、乗客も減るだろう。

家族連れやカップルで賑わう中、一眼レフを抱えてひとりで観光列車に乗るものちょっとどうかな、って思うから、とにかく人が少なくなるなら雨でも別に構わない。
最近、長期連休以外は引きこもりがちだったのでたまには1泊2日のショートトリップも悪くないだろうしね。
静岡で隣の県だけど、千頭駅まで3時間くらいはかかるので、21日は朝7時には出発しないといけないな。

昨日、ゼルダとニーアレプリカントを買ったけど、やっぱりゲームはやる気がしない。
というかゲームだけじゃなくて、最近、気力の低下が酷くて、習慣にしていた英語勉強すら停滞している。

来月は対馬・釜山周遊旅も控えているので、気力と体調を戻さないと。
出発までにピロリ菌除菌の効果が出てくれるといいんだけどな。

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2019-03-16 ピロリ除菌薬、飲み終わった

先週、土曜日の夜から飲み始めたので、1週間後の今朝でピロリ菌除菌薬を飲み終わった。
前半は食事を取ると気持ち悪くなったけど、後半は慣れてきたのであまり気にならなくなったよ。

これでピロリ菌が死滅したかどうかは5月の検査まで待たないと分からないけど、しらばくすれば胃の調子の悪さ加減で自己判断できるような気がする。
ちなみに今のところ、そんなに改善した感じはしない。


来週の4連休、どうしようかな。
予定通り、大井川鉄道に乗って探索するか。
もしも行くなら初日は列車に乗って、その日は静岡駅付近に宿泊し、翌日はクルマで大井川鉄道沿線を探索する、というルートにしようと思っている。
行くならホテルを取らないといけないんだけど、最近の体調不要からの出不精もあってか面倒くさいな、という気分になってしまう。
正直、観光列車は混んでいる記憶しかない。
最悪だったのは、台湾で乗った平渓線。
終点まで3時間くらいずっと満員電車で立ちっぱなしだった。

あとはタイで乗った泰緬鉄道。
これもずっと満員電車でかなりキツかった。

大井川鉄道は3月でまだ寒いし、新緑も期待できない冬景色だろうし、飛び石連休の初日だからそんなに混んでいないような気もするけど、どうなんだろうな。

除菌薬を服用中の制限がなくなるので、今夜は久しぶりにビールでも飲むよ。

(追加)
PayPayとLINEペイで20%還元のキャンペーンをやっているから、それを利用してまた積みゲーを増やしてきた。
買ったのは、

・WiiUのゼルダの伝説 トワイライトプリンセス(2600円)
・PS3のニーアレプリカント(3780円)

この値段から20%分のポイントが還元される。
LINEペイはクジ引きできるキャンペーンもやっていて引いたら500円当たった。

消費者としてはめっちゃ得なので、PayPayとLINEペイは永遠に競争していてほしい。
最近、海外ドラマ(ベターコールソウル)を見ているから、全然、ゲームもやってないし、アニメも見てないんだよな。

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2019-03-13 ダイレクトフェリーズは使えない

ピロリ菌の除菌薬を飲み始めて3日目、いや4日目か。
胃酸の分泌が薬によって抑制されているからか飯を食べると気持ちが悪くなる。
正直、不快感という面で言えば薬を飲む前の方がまだマシな気がする。

ネットで調べたら、ピロリ菌の活動を抑えて除菌確率を成功させるためにはLG21のヨーグルト、またはココアが良い、と書いてあったので、食後はLG21のヨーグルト、それ以外は常にホットココアを飲んでる。
俺は割とココア好きなので、これは全く苦にならない。


GWの旅行だけど、対馬から釜山へのフェリーをダイレクトフェリーズというサイトで予約したが応答がないので、直接、JR九州高速船に電話して予約した。

ダイレクトフェリーズ、まじでポンコツだった。
このサイトで予約すると「確定まで48時間程度かかります。」と表示されるのにも関わらず1週間以上経っても仮予約の状態から先に進まない。

メールで問い合わせても返事はないし、日本語の窓口に電話したのにも関わらず、なぜか英語の担当者につながる。
仕方ないので、英語の担当者に自分でチケットを取るから予約をキャンセルしてくれ、と伝えても「できない。あとでかけ直す。」と言われる。
このパターンはかかってこないな、と想像が付くので、いつかけ直してくれるのか聞いたら、「60分後」という返事。

で、やっぱり予想通り60分待っても電話はかかってこない。
そして相変わらず、メールの返信もない。

JR九州高速船に電話したときに「ダイレクトフェリーズで予約したら仮予約の状態から進まないし、電話もメールも応答がない。」と質問したら、「そのサイトでは弊社の船の予約は扱っていないはずですけど。」と言われた。
もう訳が分からん。

22日、有休を取ろうかどうか悩んでいたら、客先の人が「いまはそんなに忙しくないから全員、休もう。」と言ってくれたので、自動的に4連休になったよ。

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2019-03-10 ピロリ菌除菌を開始

病院が開く朝8時ちょうどに電話をした。
ピロリ菌検査が陽性だったので、できるだけ早く治療を始めたい、とお願いしたところ当日、15時からの予約が取れた。

問診自体はあっという間に終わった。

・朝夕に忘れず薬を飲むこと
・70%から80%くらいの可能性で除菌に成功する
・万が一、失敗したら2回目の除菌にチャレンジできる
・下痢等、軽い副作用があるかも

伝えられたのはこれだけ。
時間にして1分もなかったと思う。

インターネットで調べていたので結果は知っていたけど、念のため気になっていたことを質問した。
「2年前に胃潰瘍になったあと慢性胃炎になって、それがずっと胃痛が続いているんですよ。ピロリ菌を除菌したら元に戻りますか?」
「それは無理ですね。胃の粘膜が薄くなった状態で安定するだけで元には戻りません。」

やっぱりそうなんだな。
2年前に治療を始めていれば、今よりも悪化する前に食い止めることができたのに。
胃がんのリスクの高い状態になってしまったので、これから毎年の胃カメラが必須になってしまった。

ピロリ菌って免疫力の低い子供の頃に感染するみたいだから、20歳くらいになったら国民全員に検査を受けさせた方が良いじゃないか。
結局、胃潰瘍になったり、胃炎になったり、悪くなってから検査を受けて判明するんだけど、不可逆性があり、萎縮した胃は元に戻らない、というなら自覚症状が出る前に除菌することに意味があると思うんだよね。


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早速、今夜から除菌を開始した。
今日から1週間、朝と夜に薬を飲み、2か月後の5月18日に除菌に成功したかどうかの検査を受ける。
なので、GWの旅行の前に治療に治療が終わったのかどうかは分からない。

できれば、除菌に成功したことを知ってから出発する方が気分的には良かったんだけどな。
まぁ、それよりもこの1年中続く胃痛や気持ち悪さが消えるかどうかにかかっている。

今、深夜1時半で薬を飲んでから5時間くらいが経ったけど、症状にあんまり変化はない。
とにかく健康だった頃に戻りたい。

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2019-03-08 本当にありえない

信じられないことが起きたよ。
ピロリ菌に感染していた。
体調不良になった2017年、2018年と2年連続で胃カメラを受けてピロリ菌感染はない、って言われていたのに。


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俺の血中ピロリ抗体価を見ると17.9。


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https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=9660

統計を見ると10.0以上の人のピロリ菌感染率は脅威の99.9%だよ。
1467例中、わずか未感染は2例のみ。
俺、17.9だから、間違いなく確実に感染している。

本当にマジで勘弁してほしい。
この2年間、とにかくずっと胃の調子がおかしくて、本当に苦しい思いをして日々を過ごしてきた。
原因が分からなかったので、酒を控えたり、散歩をしたり、とにかく憂鬱でストレスの溜まる日々だった。
たまの海外旅行だって心から楽しめることなんてなかった。

あまりにも意味不明な体調不良だったので、超音波検査、単純CT、遂には造影CTまで受けた。
だけど原因不明で半ば諦めかけた。
それなのに結局、ピロリ菌かよ。
素人の俺でさえ、ピロリ菌かな、って最初から思っていたくらいなのに。

本当にポンコツゴミ屑医者から医師免許を剥奪する仕組みを作らないとだめだろ。
2年間も慢性胃炎を続けたら、胃のダメージは蓄積されるし、下手したら胃がんになる可能性だってあるんじゃないか。

1回だけ見逃す、というなら仕方がない。
俺だってミスをすることもあるから。
だけど、2回も連続で見逃すって、そんなことある?
わざとやっているとしか思えん。
患者をがんにして殺す気満々なんじゃないか。

最初に体調がおかしくなった2017年2月の段階でピロリ菌を除去してれば、今頃どころか2017年の春くらいには体調が回復していたんじゃないのか。

とにかく一刻も早くピロリ菌を除去して慢性胃炎をどうにかしたい。
これのせいで本当に生活の質が下がりまくっている。

明日、健康診断を受けた病院に電話して治療してくれるか確認してみる。
体調不良が気にならなかった2017年2月以前の生活に戻したい。
もう本当にそれだけが悲願だよ。
しかし、2年間も悪化し続けた状態から元に戻るのか不安だ。

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2019-03-05 GWの予算確定

昨日と今日でGWの予定を確定させた。
移動手段や宿など、予約が必要なものは全て確保した。

結局、移動と宿泊だけで6万円くらいかかった。
それ以外の食べたり飲んだり、観光したり、の費用を含めると大体、予算は10万円くらいになると思う。

しかし、対馬はホテルの数が圧倒的に少なくて、値段が高かったよ。
レンタカー屋も少ないし、かなり早めに旅行計画を立てないと、対馬旅行は無理だな。

釜山に何があるのかも全く調べずに韓国行きを決めてしまった。
こんなことなら少しだけ残っていた韓国ウォンを残しておいても良かったな。
去年、羽田空港でもう使わないと思って人民元に変えちゃったんだよね。
T-Money(韓国のスイカみたいなやつ)は探したらあったので、これは当日、忘れないように持って行こう。

以下が具体的な日程なんだけど、もう少し余裕を持った日程でも良かったかも。
福岡の滞在を伸ばしたり、釜山からソウルに移動する、というもの考えたんだけど、5日くらいの方が俺には向いているだよね。
大体、1週間もすると飽きてくるし、疲れてきて帰りたくなるからさ。

■4月25日
・成田空港から福岡空港
航空券(8000円)
ホテル(3600円)
成田までの電車・バス(2000円)

■4月26日
・博多港から対馬へ移動
福岡から対馬への船(5000円)
ホテル(7000円)

■4月27日
・対馬観光
レンタカー(3600円)
ホテル(7000円)

■4月28日
・対馬から釜山へ移動
フェリー(5000円)
ホテル(4000円)

■4月29日
・釜山観光
ホテル(4000円)

■4月30日
・釜山空港から成田空港へ
釜山から成田への航空券(8000円)
成田から家までの電車・バス(2000円)

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2019-03-03 GWの旅のルートを変えたい

GWに行く予定だった大井川鉄道を有休を使って今月の21日~24日の4連休に前倒ししようと思っているんだけど、そうするとわざわざGWに関西の方まで向かうモチベーションがない気がしてきた。

そもそも何で年末に名古屋、大阪、神戸にしたかっていえば、都市部なので道路が凍結しないから、という理由が大きい。
GWは都市部に拘らなくても、道路は凍結しないので、この制限に従う必要がない。

漠然と前々から考えていた船で海外に行く、というのをやってみようかな。
福岡まで飛行機で行って、そこから対馬に渡り、さらに韓国、釜山を目指す。

天理市とかんなみ新地は興味があるけど、わざわざ足を伸ばすほどでもない気がする。
どうしようかな。
対馬なんて行く機会がないからかなりレア感があるんだよな。

名古屋や大阪に行ったことがある人は多いだろうけど、対馬は少ないと思う。
対馬でレンタカーを借りればドライブもできるしね。
道路も空いているだろうし。

抜本的に旅のルートを変更するかな。
さすがに静岡→名古屋→大阪→神戸のルートだとあまりにも普通すぎる気がしてきた。

飛行機を使うなら早くチケットを取らないと高くなるので、ここ2、3日の内にはルートを確定させよう。

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2019-03-02 クルマを車検に出した

車検のため、三菱にクルマを持って行った。
法定費用の6万円と現金で支払い、残りの7万円はカードで支払う。

代車はデリカD2を貸してくれた。
燃費系を見たら、リッター24キロを示している。

ハイブリッドカーだと実燃費でも24キロも走るのか。
すごいな。
俺のRVRは街乗りだと頑張ってもリッター10キロが良いところだからね。
両距離旅行だと14キロくらい。

燃費が10キロで車中泊ができるクルマよりも、リッター20キロのコンパクトカーでビジネスホテルに泊まる方が良いよな、と最近、思っている。

もう来月、GWなんだよな。
昨年末の骨折で旅行中止からもう2か月以上も経ったんだから、早い。
え、もう来月、リベンジ旅行ができるの?みたいな感じ。

骨折した指だけど、あと隙間は1ミリから2ミリくらい。
ほぼ実害がないところまで来たので、最近、リハビリもさぼり気味。
もうここまで曲がれば別に良いんじゃないか、と思っている。

それよりも最近はまた胃の調子の方が気になるし。
コメントにも書いてあったけど、消火器系の不調はマジでいつまで経っても治らない。

暖かくなってきたし、3月22日は有休を取って4連休にしてどこかに出かけたい。
GWに行く予定の大井川鉄道だけど、静岡だから別にGWまで待たなくても良いんだよな、本当は。

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2019-02-27 禁酒3日目

禁酒をはじめて3日目に入った。
お腹の調子が悪くなってから、平日は寝る前にビール1缶程度で酒依存が元々、弱くなっていたので、続けられそう。

体調の方は今のところ、そんなに変化がないけど、もうしばらく様子を見てみる。

本当にとにかく体調回復を目指す。
何度も書いているけど、今年こそは元の状態の戻さないと、先に進まない。

もしも、体調が万全だったら、「引っ越す。」、「バイクを買う。」、「ヨーロッパに旅行に行く。」、「孤独のグルメのように旨い店を探す。」とか色々と検討できるんだけど、朝、目が覚めてから寝るまで、とにかく1年中、体調が悪いので、とてもそんな気分にならない。

ネットでネキシウムという強い薬を買った、と書いたけど、そのときに通販サイトのレビューを見たら、「逆流性食道炎になったあと、ずっと胃の調子が悪くて。」とか「慢性的な胃痛で眠れなくて。」とか、そんなのばっかりだった。

ヤバい。
これらのレビューを見るだけで、胃の不調は全快しないことが推測できてしまう。

慢性胃炎だと胃がん年間発症率は0.5%くらいみたいだね。
10年で5%、20年で10%か。

このまま治らなかったら、生活のクオリティも下がりまくるし、そのうち、胃がんで死にそうだな。
貯金を2,000万円くらい残したまま胃がんでお陀仏にならないように、どうにかしたい。

酒に加えて、間食も止めることにした。
ちょっと小腹が空いたときにお菓子を食べる癖があったんだけど、胃を刺激するからこの習慣もなくす。

マジでピロリ菌、出ないかな。
これで陰性だったら、回復手段がないぞ、ほんとに。

しかし、過去に2回も胃カメラを受けているし、陰性な気がするんだよな。
よっぽどのヘボ医者でもなかったら、2回も見逃す訳もないし。

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2019-02-26 禁酒

ふるさと納税で注文したドクターペッパーと缶コーヒーがたくさん届いたので、少し禁酒をやってみようと思う。
前にも腹痛が酷かったときに試したが効果がないので、止めた。

だけど、もう1回やってみる。
というのは、土曜日に少し酒を飲み過ぎたら、日曜日に猛烈に体調が悪くなったから。
マジで日曜日は死んでた。

やっぱり酒の原因はあるかもしれない。
とりあえず、2週間くらいやってみる予定。

昨日、ネットで調べて見つけたH2ブロッカーよりも強い、ネキシウムという薬をネットで注文した。
これは市販薬として売られていない。

勝手に薬を買って飲むのはあんまり良くないと思うんだけど、昨日、あまりにも体調が悪くH2ブロッカーでは抑えられなかったので、買ってしまった。
14錠入りが3箱で8,000円だったので、結構、高かった・・・。

現在、時刻は午前4時。
今日は家に帰ってからあまりにも眠たくて仮眠を取ったら、目が覚めたら2時だった。

健康診断の結果が出るまで3週間から4週間。
ピロリ菌に感染していることを期待するしかない。

そうでなかったら、もう手の打ちようがないし。
禁酒に散歩、あとは胃に負担をかけないように、毎日、素うどんかおかゆにするくらいしか思いつかない。

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2019-02-22 胃カメラを受けてきた

午後から健康診断で胃カメラを受けてきた。
結果を聞いたら、慢性胃炎と言われた。

ピロリ菌検査をこれまでに受けたことがあるかどうか聞かれたので、前に胃潰瘍で生検をやったので、そのときに検査したはずで、当時は陰性だった、と答えた。

「生検だと、組織の一部をピンポイントで取るから、ピロリ菌を検出できないこともある。今回は血液検査でピロリ菌検査をやるから、陽性だったら必ず除菌してください。」

「ピロリ菌がいそうなんですか?」

「前回の検査が陰性でも今回の検査が陽性なら、前回の結果は気にしなくていいから。」

いつも思うだけど、どうも医者の言い方はというのはハッキリしないので、分り難い。
内科だろうが整形外科だろうが、なんか微妙な言い回しなんだよな。

まぁ、結局、ピロリ菌に感染している可能性がありそう、という話しなんだと思う。
俺は過去に2回も別の病院で胃カメラを飲んでいるからね。
その両方で見逃すことってあるのか?

気になるのは、せっかく胃カメラまで飲むのに、ピロリ菌の感染検査は血液検査でやる、という話し。
血液検査の方が信ぴょう性が高いのだろうか。
最終的に健康診断の結果が出るのが、3週間~4週間後になる。

心配していた胃潰瘍や胃がんについては何も言っていなかったので、なかったんだと思う。


今日、病院で知ったんだけど、あと2万円を追加すると人間ドックに変更できるようだ。
来年からは、追加で2万円を払って、この人間ドックにするかな。

でも人間ドックは各病院によって、松竹梅のように20万円から3万円くらいまでで料金に大きな開きがあり、この病院で言うところの人間ドックは梅だと思う。
受けるにしたって、どのレベルの人間ドックを受ければ良いのか分かんないよな。
20万円のコースだったら、脳のMRIまで付いていて、そこまで検査する必要あるのか疑問だし。

死なないための人間ドックの定石みたいなものってないのかね。
20万円のコースだと過剰だろうけど、3万円のコースだと肺のCTすらないので、初期の肺がんとか分からないだろうしさ。

だから、その観点で人間ドックの費用と病気の検出率が良い感じになるポイントを知りたい。

今日の病院だって、受付で「追加で検査したいものはありますか?」って客に質問しているくらいだからね。
素人なんだから、分んないよ、そんなこと聞かれたって。

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2019-02-21 今週の仕事終わり

明日は健康診断で休みを取っているから、今週の仕事は終わり。
検査時間、13時からなんだよな。

午前中が良かったんだけど、胃カメラの空きがなくて、午後になってしまった。
予約したのが月曜日で割と直前だからね。

速達で問診票とうんこ採取キットを送って貰い、火曜日に届いた。
水曜日と木曜日にうんこを回収して、明日、持って行くので、本当にギリギリのタイミングだと思う。

よく金曜日で予約を受け付けたな。
宅配の受け取りをミスって火曜日に問診票を受け取れなかったら、うんこの採取が間に合わないところだった。

しかしあれだな。
会社の健康診断で胃カメラを受けられるなら、あとは大腸カメラと胸部のCTを定期的に撮れば、それなりにがんのリスクを減らせると思う。
まぁ、小腸とか膵臓とか早期発見が難しい臓器もあるので、それだけやっていれば安心ということはないだろうけど。

俺の場合は現時点で胃の調子が悪いので、将来的な予防はもっと先の話しになってしまうけど。
今は、まさに現時点の調子の悪さを何とかしないといけない。

しかし、自分の体調が悪くて、意識してニュースを見ているからかもしれないけど、毎週のように有名人のがんが報道されるね。
堀ちえみさんの舌癌なんて、目視できるのにも関わらず医者に見逃されるんだから、マジで怖い。

毎日、毎日、病気の心配ばっかりして、年寄りと変わらない日常になってきたよ。

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2019-02-18 胃カメラ予約した

今週、金曜日の健康診断を申し込んだ。

通常の検査だと胃の検査はバリウムなんだけど、3500円追加すると胃カメラにできる、と教えてくれたので、そうした。
鎮静剤ありだと、さらに3500円。

標準の検査費を超えた分は自己負担になるけど仕方がない。
というか金なんか別に気にしないよ。
今月の手取り、48万円もあったし。

金よりも検査の結果が心配だ。

前回、胃カメラを受けてから丸1年が経過した訳だけど、結局、その間、ずっとお腹の調子が悪かった。
去年、萎縮性胃炎と診断されているので、多分、そのままだと思うけど、何か悪い病気に進行していないか不安だ。

もうとにかく本当に胃の調子が元に戻ってほしい。
これのせいでこの1年半、気力が大幅に削られている。

俺はピロリ菌検査は陰性だったので、原因が分からないし、マジで治る見込みがなさそう。
ネットの記事を見ると、ピロリ菌の感染と萎縮性胃炎に強い関連性があるようなので、陰性なのに萎縮性胃炎になるのはおかしい。

ピロリ菌検査、ミスってないよな。
たまに誤判定があるみたいだから。
金曜日の検査でまた見てくれると思うので、もうこうなったらピロリ菌に感染していてほしい

原因不明だと改善しようもないし。
親父が数年前に胃潰瘍で入院したけど、これはピロリ菌が陽性だったので、除菌により、今は元気にしている。

マシなのは、仕事がそんなに忙しくないことだな。
これで全盛期みたいに毎日、帰りが22時とかだったら、ヤバかった。
比較的、ストレスが少ないうちに完全回復させたいんだけど、一体、いつ良くなるのか分からん。

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2019-02-17 もう休日も終わりか

1時間半の散歩から帰宅。

やっぱり、猿島観光に行けば良かった。
一応、12時に勉強を切り上げて、船の時間を調べたら14時半発があったので、これなら十分、間に合う。
帰りの船は16時だけど、狭い島だし1時間もあれば十分、観光できるな、と思ったんだけど、youtubeのどうでも良い動画を見始めてしまった。


会社の健康診断を受けようと思って申し込み手順を見ているんだけど、面倒くさいな。

1.自分で好きな病院を探して予約する
2.会社に予約した病院名を連絡する
3.支払いは病院から会社に請求して貰う。無理な場合は、自分で立て替えて領収書の原本を会社に提出する。

1と2は良いとして、3が面倒くさい。
病院側に相談しないといけない訳だし。

まぁ仕方ないか。
前の派遣会社のように会社が手配してくれるよりもメリットはある。

なにしろ前は、自社に定時出社しないといけなかったからね。
検査の予約時間が早めの時間なら良いけど、そうでもないときは、時間になるまで何もせずに事務所待機とか無駄なことをしていた。
そう考えれば、病院に直行直帰できるし、自社の人と病院内で顔を合わせることもないので、今の会社のシステムの方法が全然、良い。

空いている時期を狙っていかないとな。
今回、2月に受けたら、次も2月頃になるだろうし。

3月、4月は新入社員の受け入れ健康診断をやるはずなので、病院は混むと思う。
その後、5月、6月に一般の従業員の健康診断をやるから、やっぱり混みそうだし。

案外、2月は狙い目かもしれない。

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2019-02-16 活力低迷

最近、また活力が低迷している気がする。
毎日の仕事もとにかくダルいし、休日も特に何かしよう、という気分にならない。

テレビゲームとかはとにかくダルいので、暇を持て余してドライブに行くくらい。
大体、相模湖とか城山湖とか湖やダムがあるところに行って缶コーヒーを飲みながらボーっとしている。

今日も午後からすることがないので、google mapを眺めて、どこか行くところないかな、って探している。

気が付いたんだけど、横須賀にある猿島って行ったことないな。
船で10分で戦時中の建物も残っているみたいなので、近いうちに行ってみるか。


お腹の調子が良かったり、悪かったりしているので、また胃カメラを受けようかどうか検討している。
昨日は昼間からお腹が痛くて困ったけど、今日は比較的安定している。

胃カメラをやっても何にもなかったらH2ブロッカーを処方されるだけだしな。
それなら、ドラッグストアで買っても一緒だし。

会社の健康診断も3月末が期限なので、受けてみるか。
去年は体調不良でたくさん病院にかかったので、会社の健康診断は放置したけど、無料だし、仕事も暇になってきたから平日に申し込もうと思う。
休む口実になるし、午前中で終わるだろうから、午後はフリータイムになるしな。

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2019-02-13 GWの旅行計画を作っている

ビール飲みながら、GWの旅行計画を練っている。
また秘境駅探索を組み込むので、今度は大井川鉄道に乗る予定。
湖の上にある奥大井湖上駅と辺りに民家ひとつない尾盛駅は訪問したいんだけど、ルートにちょっと悩んでいる。

年末旅行のときのように近場の駅までクルマで行って、上記の2つの駅だけ訪問するか、または、せっかくの機会だから井川線を起点から終点まで乗るか。
調べている内に全部乗っても、片道2時間くらいなので、起点から乗ってみようかな、という気分になってきた。

湖上駅と終点の井川駅の探索をそれぞれ1時間くらい含めても始発に乗れば、夕方には戻ってくれる。
時間割的には以下のような感じ。

千頭駅(9時12分)→湖上駅(10時17分)→探索→湖上駅(11時23分)→井川駅(12時6分)→探索→井川駅(14時49分)→千頭駅(16時37分)

ただ始発の9時12分までに千頭駅まで行くのはちょっとキツイ。
東名高速を使っても片道3時間なので、朝5時くらいには家を出ないといけないんだよな。

そして、この日は浜松まで移動して、年末旅行で泊まったホテルに宿泊する予定。
そうすれば、年末に失敗した旅をレジュームできるような気がして、なんか気分的に良いだろう、と思っている。

GWで気候が良いから、年末に避けていた山の方でも行けるんだよな。
なので、旅行計画の見直しをしている。
年末年始に開いていなかった博物館もGWの時期なら開いているかもしれないし。

仕事めんどいから早くまた旅に出たい。

金曜日、有休を取って休んじゃおうかな。
最近、仕事も落ち着いてきたし。

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2019-02-10 車検の見積もりを貰ってきた

三菱の販売店で車検の見積もりを貰ってきた。
特に部品交換等は必要ないらしく、点検とブレーキオイルの交換のみで13.4万円の見積もりだった。

それよりも新車のセールスが熱心すぎて疲れた。
色々と説明してくれたけど、要約すれば「毎月、4万円程度で残価設定ローンを利用すれば5年毎に新車に乗り換えられる。いつもピカピカのクルマに乗れるし、保証も付いているから安心だし、これって良くない?」というもの。

正直、毎月4万円は高いし、5年毎って言ったて次は43歳、その次は48歳になるので、一言で済ませるほど短いスパンではない。
残価設定ローンなんて車両保険必須だし、300万円もする車に保険をかけたら、毎月の支払額は間違いなく増えるだろう。

なので、断ったんだけど、すごく残念そうだった。

中古車市場に7万キロとか8万キロとかの中古車が溢れている理由が分かった。
車検の度にこれだけ営業がプッシュしていれば買い替えるユーザーも多いだろうな。

やっぱり基本料金1万円のニコニコ車検にする方が良かったかな。
気を使って、ディーラー車検にしたのにかえってガッカリさせてしまった。

ガソリンスタンドなら車検を申し込めば喜んでくれるけど、ディーラーだと買い替えずに車検を通すとガッカリされる。
それなら、値段も安いガソリンスタンドに出して感謝される方が良いな。


あーあ、明日で3連休も終わりか。

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2019-02-09 骨折の病院通い終了

今日もレントゲンを撮ってきた。
大分、くっ付いたみたいで、あとはぶつけないように気を付けて、リハビリに励めば良いということで、通院は終わりになった。
指はまだ完全には曲がらないけど、あと隙間は5mmくらいなので、どうにか後遺症もなく元に戻りそうだ。

人生で初めての骨折だったけど、色々と勉強になったよ。
関節を3週間固定しているだけで、これほど動かなくなるというのは知らなかった。
これが腕や足だったら、日常生活に与える影響は指とは比べ物にならなかっただろう。
指一本、そして国内で骨折、というのは本当に不幸中の幸いだった。

もう若くないし、運動神経もますます衰えてくるだろうから、これからは気を付けないとな。
どうしても趣味嗜好的に旅に出ると遺跡とか廃墟に行きたくなる。
GWのリトライでもまた別の秘境駅を旅に組み込もうと思っているくらいだからさ。

今日も午前中は英語勉強。
午後からはドライブに行く予定だったけど、雪が降る、というので家にいる。


前回のコメントで「不貞腐れてないで街コンに参加しろ。」と言われたけど、わざわざ金払って、時間を使って知らない女に会いに行く意味が分からん。
正直、ぼっちでの生活が長すぎて、日常的な交流を誰かと続けるのは俺の性格的に、もはや不可能だと思う。
街コンで奇跡的にLINEか何かの連絡先をゲットできたとしても、そこから継続的なメッセージのやり取りはダルすぎて俺には無理。

どうにか毎日の仕事を片付けて稼いだ金と余った時間を自分のために使えれば、それで十分だと思っているよ。
それ以上は求めない。
人からしたらつまらない人生だな、と思うだろうけど、俺自身はこれで良いと思っている。

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2019-02-07 ふるさと納税、申し込んだ

100億円キャンペーンをやっている泉佐野市のふるさと納税に申し込んだ。
結局、以下にしたよ。

缶コーヒー、キリンファイア×2(120本)
→20,000円
ドクターペッパー×2(48本)
→15,000円
金麦×1(48本)
→10,000円
エビスビール×1(24本)
→10,000円
エビスプレミアムブラック×1(24本)
→10,000円
タカラ焼酎ハイボールドライ&レモン×1(48本)
→10,000円
ウィルキンソン炭酸水×1(24本)
→5,000円

合計で79,000円分。
Amazonギフト券、10%還元を選択したので、7,900円分が後から付与される予定。
コメントで教えて貰った通り、5月以降の配送分にして20%分のamazonギフト券を貰うよりも、直ぐに送って貰って10%のギフト券にする方が得だったので、そうした。

これだけ色々と商品やギフト券を貰っても住民税から控除して貰って、最終的な自己負担は2,000円だもんな。
めちゃくちゃ得だ。

明日、行けば3連休だ。
正直、今日で仕事がひと段落着いたので、明日、有休にしても良かったかな、と思っている。
まぁ、定時に帰れるだろう。

3連休は先週と同じように午前中は英語勉強、午後からはドライブでもするか。
だけど、土曜日は雪が降りそうだな。

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2019-02-06 100億円キャンペーン再び

PayPayがまた100億円キャンペンーンをやるみたいだ。
今度は20%還元で最大5万円までだけど、一回の還元額の上限が1000円なので、購入金額は5000円以下に抑えないとダメだね。

PayPayよりも泉佐野市のふるさと納税の20%Amazonギフト券還元がすごい。
返礼品に加えて、納税額の20%がギフト券で戻ってくる。

枠の8万円分のすべてを投入すると、エビスビール24缶入り5ケースに加えて、1.6万円分ものAmazonギフト券になって戻ってくる。
普通に住民税を払ったら当然、何にも貰えないのに。
これは利用しない手はない。
今日にでも全額、ビールで申し込む予定。


指だけど、大分、曲がるようになってきた。
まだ1センチくらいの隙間は空いているけど、頑張れば指が浮いた状態でグーにできる。
この調子で再来月の旅行リトライまでに全快にしたい。
さすがに無理かな。

しかし、相変わらず朝起きると、指の可動域が一気に落ちるんだよな。
たった3週間固定していただけなのに固まる方向に向かっていくんだから不思議だ。
だけど、ゆっくり力を入れながら、10回くらいグーパーすれば現状の可動域まで戻るんだけどさ。

大体、分かってきたんだけど指が温まってくると浮腫んできて曲がり辛くなるようだ。
だから布団から出たら、イスの金属のところを握って冷やしてからグーパーすると曲がりやすくなる。
会社でキーボードを打っていると曲がり難くなるけど、外に出ると寒いから一気に冷えるので、また曲がりやすくなる。

若干、不便だけど痛みも大分、なくなったし、このままリハビリを続けるしかないか。

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2019-02-03 車検

来月、車検だから三菱自動車の営業から電話がかかってきた。
本当は基本料金1万円のみのガソリンスタンドに出したいんだけど、この2年間にリコールで3回や4回も三菱に行っているので断れなかった。

しかし、ディーラー車検、やっぱり高いな。
基本料金だけで4.2万円なので、3万円以上の開きがある。

まぁ、いいか。
乗り潰すつもりなので、この辺でディーラー車検を通過させておくもの悪くはない。
今、走行距離は7.3万Kmになった。
確か5年くらい前に中古車で買ったときは3万Kmちょっとだったはず。

やっぱり車中泊の国内旅行をやらなくなったせいであんまり伸びてないよな。
前は3連休でも車中泊でどこかに出かけていたので、年間で1.5万Kmくらいは走っていたけど、今は半分くらいまで減っている。

セールスの人が営業熱心なので、店まで行くと新型車に試乗させてくれたり、カタログをいっぱいくれるんだけど、正直、次に買い替えるなら、小さくてクリックなクルマに乗りたい。
具体的にはスズキのスイフトスポーツだな。
次こそは新車で買いたい。
いつになるか分からないけど。


今日も午前中の勉強が終了したので、どこか適当なところを目的地にしてドライブでもしてくるつもり。
もはや、それくらいしかすることがない。

最近、面白こととかやりたいことが基本的に何にもない。

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2019-02-01 夏休みの航空券を買った

ようやく1週間が終わった。
今週も疲れた。

指だけど、骨が大分、くっ付いてきたと思うので、引っ張たり、右手で無理やり曲げようとしてみたり、リハビリを頑張っている。
先週よりかは曲がるようになってきたけど、グーにできる日はまだまだ遠そう。

指の調子も少しは落ち着いてきたし、また博物館や美術館を目指した日帰りドライブでも再開するかな。


そういえば、昨日、夏休みの航空券を買ってしまった。
海外旅行は興味が薄れてきて趣味としてフェードアウトしそうな気がしていたけど、どこかに行かないと夏休みに時間を持て余すしね。
もう何度も行っているけど、バンコク行きの航空券を買った。
8月8日出発、13日に戻りで2.6万円という安さ。

しかも出発の飛行機は時間帯が結構、良くて14時25分、これが決め手になった。
格安航空券だと出発が早朝や深夜で困ることが多いので、14時台は助かる。
始発で出発したり、前日入りして空港内で一晩明かしたりすると現地に到着する頃にはヘトヘトになっちゃうからさ。

帰りは、朝5時出発だけど、成田着が13時なので、悪くない。
また2か国周遊とかにしようと思ったけど、モチベーションも低下気味なので、それは止めて短め日程にした。
GWの航空券も検索したけど、今年は10連休なので、やっぱり航空券は割高だった。

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2019-01-29 リハビリ生活

指のリハビリが痛いし面倒くさい。

気が向いたときにグーパーしたり、指を机とかに押し付けて反り返しの訓練をしたりしているんだけど、痛いし、何となくスムーズに動くような気がしてきたかな、と思って油断して2,3時間経つと、また動きが鈍くなる。
特に就寝中はさらに厳しくて、朝、目が覚めると関節はかなり硬直してしまう。

正直、常にグーパーをやってないと、すぐに可動域が狭くなってしまうような感じ。
グーパーをやってもこの前の日記に書いた通り、途中までしか曲がらないしさ。


新しいスマホも受け取れてない。
一回、佐川急便をミスしたので、Webから再配達をリクエストしようとしたら、「サービス対象外のお荷物のため、再配達をご利用いただけません。 」となり、申し込みができない。

営業所に電話しろ、と書いてあるので、昼休みにでもかけようかな、と思っているんだけど、なんかダルくて放置している。
案外、家に帰ったら、届いてないかな、とかって期待しているんだけど、不在伝票も入ってないから連絡しないと自動的には再配達はしてくれなさそうな感じ。

玄関先に宅配ボックスでも置きたいけど、固定しないと不用心だからね。
賃貸だから壁に固定する訳にはいかないから、地面に穴でも掘って、鉄の棒でも刺して、そこに固定するくらいしか方法はないよな。
もしも持ち家だったら、宅配ボックスを1個とは言わず、3個くらい設置したい。
あれって、常にオープンにしておいて、宅配業者が荷物を入れてロックするみたいだからね。
宅配ボックスが1個だと一日に2業者以上が来たら、荷物を入れられない。

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2019-01-26 指が曲がらない原因を聞いてきた


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これが骨折した指のレントゲンなんだけど、第2関節の下(手のひらの方)が折れたのね。
折れた、と言っても先端が欠けたような感じで、骨折と言っても大したことないな、と楽観視していた。
しかし、それは間違いで指の関節の骨折はヤバい。


Highslide JS


緑の矢印の方向に戻ってピッタリくっ付いてくれれば元通りなんだけど、瞬間接着剤で付けたようには戻らなくて、実際には骨折によって生じた隙間(赤の三角形)を埋めるようにして骨が作られる。

なので、結果として欠けた骨が手のひらの方に下がってきた状態で修復されてしまう。
レントゲンの通り、指の関節は絶妙なバランスで成り立っているので、少しでも形が変わってしまうと隣の骨と干渉するようになってしまうようだ。

一応、元に戻るか聞いたら、「もう少しは曲がるようになるかもしれないけど、完全に握れるようにはならない。」と言っていた。
「手術する、という選択はなかったの?」と逆に質問された。

指の関節は難しいので、欠けた骨を針金で固定して、可能な限り、元の形になるようにする、という方法もあるらしい。
今更、そんなこと言われてもな。
去年、骨折直後に名古屋の病院で診て貰ったときは、固定しておくだけで大丈夫だと言っていたし。

まだ軟骨みたいな状態で完全にくっ付いた訳ではないようなので、こぶしを軽く握りしめた状態を維持してみよう思う。
もしかしたら、欠けた骨をあるべき位置まで押し戻せるかもしれないし。
まぁ、99%無理だと思うけど。

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2019-01-25 後遺症確定か

指がおかしい、という日記を書いてから4日間が経過したけど、やっぱりあの角度から曲がらない。
修復した骨が肥大化したのか変形したのか分からないけど、これは後遺症として残るな。

ネットで調べたら指の関節は絶妙なバランスなので、骨折すると後遺症が残りやすいみたいだ。
治療の難易度が高いので手専門の外科ともあるみたい。

とりあえず、骨折した指だけで七味唐辛子の瓶が掴めるくらいには回復したので、これ以上は諦めるか。
このままでもパソコンのキーボードは問題なく打てるし、自動車のハンドルやサイドブレーキ程度なら完全に掴めるので、今の可動域が確保されていれば、日常生活にはほとんど支障はないと思う。

緻密な動きができなくなった、という訳でもないから、ほぼ間違いなく骨の継ぎ目が干渉しているのだろう。
実際、間接の内側で引っかかっているのが分かるし。


色々、ブログを見ていたら、俺と同じような症状の人を見つけた。
https://banban0501.exblog.jp/16207966/

この人は骨折した指が手のひらに着くまで2年8か月もかかっている。

骨折した関節は回復によって太くなるけど、ゆるやかに元の状態に戻っていくらしい。
それには年単位の時間がかかるので、運が良ければ、この方のように数年後に干渉が改善されて曲がるようになる。

明日、医者に行くので聞いてみようと思うけど、もう結果が見えている気がする。

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2019-01-23 スマホが壊れた


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指のリハビリをしようと思って、通勤中にスマホを握ったり、離したりしていたら、うっかり落としてしまった。
そして、割れた。

ああー、やっちまった。

確か、2017年7月に楽天スーパーセールで買ったんだよな。
zenfone3 laserはcimカードが2枚入るので海外旅行に行ったときに便利だし、バッテリーも弱ってないから、まだまだ使えそうな感じだったのに。

幸いなことに楽天の縛りは12か月なので、去年の8月に切れているから違約金なしで解約できる。
別にキャリアを変えずに端末だけ買い替えれば良いんだけど、キャリアごと変更する方が割引額が大きくなって得だからね。


ちょっと調べたんだけど、BIGLOBEに変更して、Zenfone5を買おうと思う。
通信料は楽天はデータ5GB+音声で2,150円、BIGLOBEはプラス1GBのデータ6GB+音声で同じ価格なので、少しお得。

Zenfone5の価格が31,720円(1530×24か月)、それに楽天のMNP手数料が3000円、これに消費税を加えて、BIGLOBEから貰えるポイント還元5000円分を引くと実質32,497円。
普通に価格.conの最安値でZenfone5を買うと49,253円なので、16,756円がお得になる、ということだ。

よし、もう悩まず、これでいいや。
この日記を書いたら、契約手続きをするよ。

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2019-01-21 指がおかしい

指がおかしい。


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痛みは大分、引いてきたので、指を曲げてみようと思ったんだけど、ここから動かない。
腫れているから痛くて曲げられない、という理由なら仕方がないけど、そうではない。
おかしいのは、痛みがないのに何かに引っかかっているような感じでここから曲がらない、ということ。

医者から、まだ完全にくっ付いてないから無理に曲げないように、と言われているので、思いっきり力を入れている訳じゃないけど、痛みもないのに引っかかったような感じになるのはおかしい。
もしかして、骨が干渉している、なんてことはないよな。
正常な右手と比べると大分、腫れている、というか太くなっているので、落ち着いてきたら曲がるようになるのか。

ネットで調べたら骨って瞬間接着剤で付けたように元の形に戻るんじゃなくて、失われたところを埋めるように再生するみたいなんだよね。
だから、曲がったままくっついたり、変形したりするらしい。
折れたのが間接のところなので、再生によって骨が少し太くなってしまい干渉するようになってしまった気がする。

次の土曜日に病院に言ったら相談してみるか。
じゃんけんのグーが二度と出せない未来が見えてきた気がするけど、大丈夫かな。

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2019-01-19 またレントゲンを撮ってきた

先週に続いて今日もレントゲンを撮ってきた。
ようやく包帯生活から解放されてテーピングに移行。

しかし、テーピングが思っていたものと違った。
折れた中指と隣の薬指をテープで固定。
正常な指を添え木替わりにする方法でボディーテーピングと言うらしい。

しかし、これでは正常な指まで可動範囲が制限されてしまい不便さが倍増。
締め付けられて痛くなってきたので、家に帰ってくるなり外してしまった。

先生にどれくらいテープで固定するのか聞いたら「2、3週間くらい」とのこと。
長すぎる。

もうそれなりにくっついただろうから大きな負荷をかけなければ、また折れることはないだろう。
医者の言うことを聞かないのはマズいかもしれんが、もう何も付けずに普通に生活しようと思う。

指の可動範囲だけど、350mm缶なら握れるけど、缶コーヒーはきびしい。
タイピングはEやDは打てるけど、Cは指が曲がらないから無理。

まだ腫れているし、動かなくて不便だけど、ようやく包帯生活から解放されてスッキリしたよ。
あとでドラッグストアで指のサポーターが売っていないか探してみる予定。
なかったら、まぁ別にこのままでも良いかな、と思っている。

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2019-01-16 指の硬直が進行

痛みが大分、引いたので、風呂に入るときに包帯と固定している金属を外している。
折れた指を曲げようとしてみると30度くらいしか曲がらない。
徐々に曲がらなくなる、というよりも一定のところ引っかかっているような感じなる。

力を入れればもう少し曲がるかもしれないけど、医者から許可が出ていないので、これ以上は試していない。

指は相変わらず腫れていて先週の土曜日から改善しているようには見えない。
触った程度では大丈夫だけど押すと痛むし、常時、軽いしびれがある。
折れたのは第二間接の下側(手のひらの方)なんだけど、なぜか反対側が特に腫れている。


胃の調子が今日も悪い。
飯を食ったあとに特に痛くなってきたので、H2ブロッカーを飲んで少し寝たらマシになった。
仕事の面倒臭さと骨折と体調不良で全ての気力が持っていかれており、勉強は捗らず。

(追加)

指の状態を記録しておくか。 Highslide JS

折れた方。
若干、指が下に傾いているのが気になる。

Highslide JS

折れてない方。
こっちの腫れが引かない。

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2019-01-13 2日連続で歩く

今日も午前中は英語勉強で午後からは散歩に出かけた。

昨日は往復10Kmの範囲だったけど、今日は行けるところまで行って電車で帰ってこようと思っていたので遠くの駅を目指して歩くことにした。

途中、見覚えのある床屋を発見。
前にも似たようなことを書いたような気がするけど、普段、通らない道を歩くと幼少の頃の記憶が蘇ってくることがある。
俺は同じ街に37年間もずっと住んでいるからね。

この床屋は俺が小学生のときに親父と一緒に来た記憶がある。
しかもまだ営業していた。
あれから30年近く経つのにすごい。

3時間近く歩いたところで足の爪が剥がれかけてきたのか痛くなってきたので、最寄の駅を探して散歩を中止。
駅前の中華料理屋で飯を食って帰ってきた。
しかし、クルマを使わないと飯屋で酒が飲めるのが良い。
疲れているから旨いしな。


歩きながら考えたんだけど、とにかく体調を戻すしかない。
指のリハビリも頑張らないといけないけど、それよりも、もう1年半も続く胃の調子の悪さを何とかしないと、どうにもならない。

去年、胃カメラを飲んだのが2月なので、もうすぐ1年。
また受けないとダメかな、と思っているけど、指の状態の回復を優先したい。
土曜日は整形外科に通わないといけないので、内科も並行するのは無理だ。

明日も10Kmくらい歩く予定。
家でおとなしくしていても治らないんだから、次はウォーキングで改善しないか試すくらいしかないよな。

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2019-01-12 レントゲン撮ってきた

病院に行ってきた。
先週の話しだと順調に回復していれば今日からテーピングでリハビリに入れる、と聞いていたので期待していた。

しかし・・・

「まだくっ付いてないですね。もう1週間固定しようか。」

やっと包帯生活から解放されると思ったのに、どうやら回復が遅いらしく、さらに1週間、固定して様子見になった。
俺もレントゲンを見せて貰ったが、素人目で見ても明らかに骨が離れているのが分かったよ。

あーあ、無駄に期待して損した。
あらかじめ悪い方で言ってくれれば良いのにね。
あと2週間は固定、と言われていて1週間に短縮されれば嬉しいけど、その逆は辛い。

せっかくの3連休だけど、手が不自由だと不便だな。
指を固定する鉄板が手のひらのところまで来ているので、ゲームのコントローラーは持ちにくいし、クルマの運転もできないことはないけど、やっぱり多少はやり難いしね。

仕方がないので、散歩している。
今日は10Kmを3時間くらいかけて歩いた。
相変わらず胃の調子も悪いので、少し歩いた方が調子が良くなる。

この3連休は勉強して、散歩して、アニメを見ているだけで終わりそうだ。

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2019-01-11 骨折した指で乗り切った

骨折した指で1週間、乗り切った。
仕事始めの前はさすがに影響が出るかな、と思っていたけど、すぐに薬指で中指の分まで打つことが当たり前になったので、ほぼ90%超の速度でタイピングはできたし、事実上、影響はほとんどなかった。

派遣会社にも連絡した方が良いかな、と思ったけど、実害がなさそうだから止めたよ。
余計なことで手を煩わせる必要もないし。

しかし、自分の担当営業に最後にあったのが去年の年始の挨拶のときだったので丸1年が経過した。
年に1回くらい今年も挨拶に来るかな、と思ったけど、連絡もないから多分、来ないだろうな。
別に来なく良い。
余計なコストをかけずに更なる低マージンを追求して貰いたい。


明日、病院でレントゲンを撮るので順調に回復していればリハビリに移行できるはず。
だけど、まだ腫れているし完全回復まで時間はかかりそうだ。
とにかく手に包帯を巻いている生活から早く抜け出したい。


瞬間英作文をはじめたけど、だるすぎて眠くなるので仮眠を取る癖がついてしまった。
いつも21時頃から0時頃まで寝て、0時半から2時くらいまで勉強、朝4時頃に寝る、というある意味、規則正しい生活スタイルになってきた。
英語勉強、先が長いので、やっぱりIT勉強と並行しようかな、と少し考えている。

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2019-01-08 正月明け2日目

指が一本使えない状態で仕事が始まった。
30分程度でブログを書く分には問題ないけど、さすがに丸1日となると不便だ。
折れて数日は歩いたり、他の指を動かした振動でも痛くなったけど、今はそれらは全く問題ないので、どうにか乗り切れそう。
正月休みを回復期間にあてられて本当に助かったな。

今週の土曜日にレントゲンを撮って問題なければリハビリに入れるはずなので待ち遠しい。
とにかく早く元の状態に戻したい。

リハビリ方法についても既に考えている。
それは大きなものから小さなものを順番に握れるようにする、ということ。

まずは湯呑、次は350ミリ缶、ワンカップ大関のようにサイズの大きなものから小さいものに目標を設定する。
とりあえず、手元にある一番、細いものは七味唐辛子の瓶なので、まずは、これを握れるところを目標にしたい。


英語勉強だけど、さっそく停滞している。
なんかもうダルすぎ。
次の3連休にはオンライン英会話を申し込まないとな。

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2019-01-05 HTML5レベル2試験を受けてきた

地元の試験センターが正月休みで開いてないからわざわざ横浜まで出かけて受けてきた。
結果は75点で合格。(70点が合格ライン)
前回は2017年10月1日に65点で不合格だったので、1年3か月も空いてしまったが、無事に通過できてよかった。

明日からはまた英語勉強に戻るつもり。
とにかくオンライン英会話について気が重い。
瞬間英作文も再開する予定なんだけど、過去、2回もチャレンジして途中で嫌になって止めているので、尚更だ。

しかし、今回はTOEICに逃げる、という手を使えないので、いよいよ実践に立ち向かうしかないかな、と言った感じ。
リーディングとリスニングの助走期間だけで丸3年も費やしたからね。
ここで止めたら元も子もないし。

帰りにラブライブサンシャインの劇場版を見てこようかな、と思ったけど、横浜駅周辺だけで激混みだったので、止めた。
わざわざ混んでいるところにぼっちで突撃しなくても自宅付近の田舎の映画館に行けば空いているからな。

夏休み航空券、取っちゃおうかなー、と思っているけど、海外旅行は面倒くさい、という気分で葛藤している。
どうも海外旅行のモチベーションが上がってこない。

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2019-01-04 指が曲がらなくなった

今日、病院に行った。
混んでるかな、と思ったけど、そうでもなかった。
実際、内科はかなり混んでいるようだったけど、整形外科はそうでもない。

レントゲンを撮るためにギプスを外して貰ったので、そのときに指を曲げようとしてみたが、全然、動かなかった。
まだ1週間しか固定していないのにこんなに筋って固まっちゃうものなのか。
指先の感覚は普通にあるので、動きそうな予感がしていたんだけど、予想に反して動かず、かなり動揺した。

まだ右手と比べると結構、腫れているので、腫れが引いたらもう少し動くと良いんだけど。

順調にくっ付いているようで、このまま問題がなければ来週の土曜日からテーピングに切り替え、少しずつ動かして良い状態になるらしい。
良かった。
骨折した直後は3週間と聞いていたので、あと2週間も固定していたらマジで全く動かなくなるよ。

どれくらいで治るかどうか質問したら、それなりに動くようになるまで1か月で、重たいものを持ったりできるようになるまで2か月くらい、ということだった。
重たいものを持つ機会はあんまりないから別に良いけど、とにかくじゃんけんのグーが出せる状態にまで早く戻したい。

あと病院に帰りにドラッグストアで包帯とテープを買ってきたよ。
2、3日で包帯がボロボロになって黒ずんでくるので、自分で取り換えようと思う。
月曜日から仕事だからね。

実際、風呂に入って水に濡れると一気にボロボロになるんだよな。
風呂に入るときだけ外そうかな、と思ったけど、うっかり手をどこかにぶつけたりするリスクがあるから、余計なことはせずにそのまま入っている。

明日はHTML5レベル2の試験を受ける予定。
気が向いたら、ラブライブサンシャインの劇場版を見て帰ろうと思う。

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2019-01-02 正月

今日はアロエさんがTOEIC学習法についてアドバイスが欲しい、ということで近くまで来られたので2時間半くらいファミレスで雑談をしてきた。
あんまり参考になるアドバイスができたとは思わないけど頑張ってほしい。

言い忘れたけど、長い道のりなので間に海外旅行を入れてモチベーションアップを図ると良いと思う。
今なら夏のマニラ行きのチケットが往復で2.8万円で買えるので、気が向いたらチャレンジしてほしいな。
バンコク行きでも今なら3.5万円で買える。

俺もGWは年末の失敗した旅行をリトライするとして、夏はまた東南アジアにでも行くかな。
気が向いたらこの休み中にチケットを取ってしまいたい。


残りの冬休み中の予定だけど、4日は病院。
近くのクリニックを調べたんだけど、どこも休みで、総合病院しか開いていなかった。
大混雑の予感がするけど、4日を逃すと次は休み明けの7日になり会社を遅刻か早退する必要があるので、仕方がない。


5日は先月のTOEIC後から気休めに勉強しているHTML5のレベル2を受験してくる。
さすがに2回目だし、今度こそ取れるだろう。
地元の試験センターはまだ正月休みだったので、わざわざ横浜まで行く予定。

指の調子だけど、何にもしていないと痛みは大分、マシになってきたけど、歩いたり、このようにブログを書いたりすると痛くなってくる。
こればっかりはどうしようもないので、治るのを待つしかない。

いつもなら今年の抱負を定めるところなんだけど、どうしようかな。
「オンライン英会話を1年間継続する。」とこれくらいだと思う。

貯金は金を投信に回しているので、達成できるかどうか不明確だし、脱アジアの海外旅行は興味自体があんまりなくなってきたので目標に入れるのを止める。
海外旅行は安くて近い東南アジアで良いよ。

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過去ログ

[記事一覧]

2019-03-31 体力の低下が尋常じゃないくらいヤバい

2019-03-30 体力回復への道

2019-03-29 平成も終わり

2019-03-27 部屋の傾きがヤバい

2019-03-23 静岡から帰ってきた

2019-03-21 静岡に旅に出た

2019-03-20 4連休到来

2019-03-18 一眼レフカメラのレンズを買った

2019-03-17 4連休計画

2019-03-16 ピロリ除菌薬、飲み終わった

2019-03-13 ダイレクトフェリーズは使えない

2019-03-10 ピロリ菌除菌を開始

2019-03-08 本当にありえない

2019-03-05 GWの予算確定

2019-03-03 GWの旅のルートを変えたい

2019-03-02 クルマを車検に出した

2019-02-27 禁酒3日目

2019-02-26 禁酒

2019-02-22 胃カメラを受けてきた

2019-02-21 今週の仕事終わり

2019-02-18 胃カメラ予約した

2019-02-17 もう休日も終わりか

2019-02-16 活力低迷

2019-02-13 GWの旅行計画を作っている

2019-02-10 車検の見積もりを貰ってきた

2019-02-09 骨折の病院通い終了

2019-02-07 ふるさと納税、申し込んだ

2019-02-06 100億円キャンペーン再び

2019-02-03 車検

2019-02-01 夏休みの航空券を買った

2019-01-29 リハビリ生活

2019-01-26 指が曲がらない原因を聞いてきた

2019-01-25 後遺症確定か

2019-01-23 スマホが壊れた

2019-01-21 指がおかしい

2019-01-19 またレントゲンを撮ってきた

2019-01-16 指の硬直が進行

2019-01-13 2日連続で歩く

2019-01-12 レントゲン撮ってきた

2019-01-11 骨折した指で乗り切った

2019-01-08 正月明け2日目

2019-01-05 HTML5レベル2試験を受けてきた

2019-01-04 指が曲がらなくなった

2019-01-02 正月